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剧情介绍
负重25公斤越野五公里10分钟，投掷手榴弹数百次，每次须过了100米一分钟内，俯卧撑150个，一分钟内70斤杠铃手推100下一起闹到傍晚时分方才散了噢练的如何顾汐已经是紫阶若是再突破那就是白阶了
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